October 4, 2023
Think
IKIGAI – “REASON TO LIVE” CỦA MỖI NGƯỜI
Trên hành trình cuộc đời ta đã lựa chọn và đang đi, nhiều lúc ta thấy mông lung và bất định trước những khó khăn. Cũng nhiều người đã từng tự hỏi “Mình sống trên đời này vì lý do gì?”, khi đã đặt câu hỏi như thế, chắc hẳn bạn đã rất mệt mỏi nhỉ? Và nơi được mệnh danh là nơi có dân số già nhất thế giới – Nhật Bản đã cho ra đời triết lý “Ikigai” giúp mọi người tìm lại được mục đích sống của cuộc đời.
Ikigai là gì?
“Ikigai” là thuật ngữ được ghép từ “ikiru” (sống) và “kai” (thấy được hy vọng). “Ikigai” mang ý nghĩa “tìm lý do để thức dậy mỗi sáng. Trong mỗi người chúng ta ai cũng có một ikigai ẩn, và vì nó ẩn nên ta cần phải khám phá nó, như việc ta thường hay nói “tìm lại bản thân”.
Làm sao để tìm được “Ikigai”?
Để có thể tìm được “ikigai”, ta trước tiên phải xác định rõ:
Bản thân yêu thích điều gì?
Khi làm việc mà bản thân ta yêu thích mới có thể hứng thú thực hiện nó hằng ngày, phát huy hết năng lực của bản thân vào công việc. Thức dậy mỗi sáng không còn là nỗi ám ảnh mà là vui mừng vì có thêm một ngày nữa để chinh phục mục tiêu.
Điểm mạnh của bản thân là gì?
Việc xác định được thế mạnh sẽ giúp bạn khẳng định được giá trị của bản thân. Khi làm ở lĩnh vực bản thân giỏi và thành thạo thì ta mới hứng thú và năng suất hoạt động sẽ ở mức tối đa. Thường thì việc bạn giỏi bạn sẽ biết cách tạo ra một thành quả hoàn hảo ở mức tối đa.
Thế giới cần gì ở bạn?
Đây giống như việc bạn phải xác định con đường mình phải bước đi. Bạn chỉ là một phần tử nhỏ trong xã hội to lớn này, nếu bạn không đủ to lớn, ngoài việc chấp nhận đi theo guồng quay của xã hội thì bạn chẳng có cách nào để thay đổi nó theo ý muốn của bạn. Nên bạn phải cố gắng phát triển bản thân vì chỉ khi đó, năng lực của bạn sẽ là điều mà thế giới cần.
Bạn có thể kiếm tiền từ việc gì?
Tiền chính là thứ giúp bạn duy trì và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chỉ khi có tiền bạn mới có thể theo đuổi đam mê của mình và phát triển nó để một ngày thế giới sẽ công nhận bạn.
Ý nghĩa của Ikigai
Tất cả đều đến từ việc nhận thức của mỗi cá nhân vì “Ikigai” thực sự đạt được khi bạn cân bằng giữa bốn điều. Để có được tinh thần “Ikigai” ta cần phải “yêu bản thân”. Thế yêu bằng cách nào? Yêu bằng cách mỗi sáng thức giấc ta lắng nghe cơ thể cần gì, một vài bài tập yoga cơ bản sẽ khởi động cơ thể tràn đầy năng lượng và tinh thần sảng khoài vui vẻ. Sau đó nạp năng lượng bằng một bữa sáng đầy dinh dưỡng và khoa học. Cũng đôi khi deadline làm bạn căng thẳng và mệt mỏi, hãy tạm gác tất cả lại và đi gặp gỡ bạn bè đi, tựa như việc bạn đang lấy lại cân bằng của cuộc đời.
“Ikigai” cũng chính là câu trả lời cho câu hỏi “Mình nên làm gì cho cuộc đời mình?”. Nói tóm lại triết lý “Ikigai” khuyên mọi người hãy nên yêu bản thân hơn, dành cho bản thân những điều hạnh phúc. Bạn biết không, cuộc đời này có bao nhiêu khó khăn và sóng gió và khi vượt qua hết cả thảy, cuối cùng người cần cảm ơn nhất chính là bản thâ
